Categoría: bienestar

Nadie sabe cuándo será, cómo empezará o cómo terminará, pero todos sabemos que queremos un final feliz, calmado y sin sufrimientos. Sin embargo, pocos planeamos para asegurarnos que lo sea. Así como tenemos una visión…

Cuando pensamos en tener una vida feliz y nos enfrentamos a dificultades podemos sentirnos derrotados o podemos buscar el signifcado de ellas. Podemos voltear atrás y conmiserarnos o bien, podemos ver hacia el frente y…

Todos queremos tener éxito en la vida. Y llamamos éxito a muchas cosas diferentes. El primer paso para empezar este camino es también el mapa para avanzar. En este proceso de definir qué es para…

Hace un par de meses tomé la decisión de irme de mi trabajo, puesto que no me sentía valorada. Fue una decisión difícil, puesto que este trabajo fue la tabla de salvación después de dos…

Cuando estamos cansados o estresados, cualquier pequeño malestar nos saca de balance. La vida nos parece en extremo demandante y nos sentimos derrotados fácilmente. Una forma de desarrollar la famosa resiliencia, que es la capacidad…