Creando Objetivos SMART

Un sueño sin una fecha límite se queda solo en buenas intenciones y muy pocas veces llega a realizarse.

Cuando tenemos un sueño, le ponemos una fecha límite y le damos forma se vuelve una Meta SMART. SMART es un acrónimo que quiere decir (eSpecífico, Medible, Alcanzable, Retador y con Tiempo determinado).

Una meta que dice: “Voy a comer más saludable” no es tan precisa como el objetivo de comer 5 verduras, 3 frutas y 8 vasos de agua al día.

POR QUE NECESITAMOS METAS SMART

Solo un 8% de las personas alcanzan sus propósitos de año nuevo (según este estudio de la Universidad de Scranton).

Según otro estudio, si las personas escriben sus metas se incrementan las probabilidades de lograrlas (en un 42%), pero si además las discuten con alguien más, sus probabilidades de éxito serán mucho mayores (70% de las personas que reportaron haber logrado sus metas, mandaban reportes de avance a un amigo).

El éxito, en muchos de estos casos, tenía repercusiones económicas. En este estudio, las personas que escribieron sus metas ganaban 10 veces más que el 97% de las personas que no lo hacían.

COMO NOS AYUDA DEFINIR LAS METAS

Las metas nos ayudan a definir el estado futuro que queremos lograr. Y para lograrlas debemos crear objetivos y planes que nos ayuden a determinar qué tenemos que hacer y cuándo. Si tu meta es SMART tendrás mucha más claridad que te permitirá lograrla. Si no es una meta SMART es un sueño o intención que te inspirará para trabajar por ella.

Para hacer más fácil el proceso de lograrla, puedes crear Objetivos SMART que te ayuden a avanzar. Un objetivo puede ser un proyecto o una serie de acciones que te llevarán a cumplir tu meta. Un ejemplo que te puede ayudar a entender es visualizar tu meta como llegar a la cima de una montaña. Los objetivos son las etapas que te acercan a ella.

Dependiendo de su complejidad, una Meta SMART puede tener uno o más Objetivos SMART que te brinden claridad para crear un plan de acción.

Un plan de acción te indica qué vas a hacer para ver ese objetivo cumplido; cuándo, cómo y con qué recursos deberás hacerlo. Los planes nos ayudan a establecer prioridades y a mantenernos en el camino, puesto que nos permiten monitorear el progreso que hemos logrado.

COMO APRENDER MÁS SOBRE METAS Y PLANES

En este curso encontrarás toda la información necesaria para transformar una idea o sueño en una meta SMART que te ayude a obtener resultados.

Y si estás listo para perseguir tus metas, te invito a unirte a Kaironáutica de Acción, un grupo de coaching que se reune en este curso en vivo de 5 sesiones, o bien a Kaironática Warp4 que puedes tomar en cualquier momento.

Con ambos cursos obtendrás la claridad y las herramientas para lograr tus metas.